कैसे करें भगवान का स्मरण ? | Pujya Dr. Shyamsundar Parashar Ji Maharaj। Aastha Bhajan

कैसे करें भगवान का स्मरण ? मनुष्य के आध्यात्मिक कल्याण और मन की शांति के लिए ध्यान का विशेष महत्व है। ध्यान हमें अपने मन को स्थिर करने, विचारों को समझने और परमात्मा से जुड़ने में सहायता करता है। ध्यान का अभ्यास सही ढंग से करने के लिए चार महत्वपूर्ण बातों पर ध्यान देना आवश्यक है। 1. आसन सिद्ध करें: ध्यान के लिए ऐसे आसन का अभ्यास करें, जिसमें आप स्थिर और सहज होकर बैठ सकें। शरीर को अनावश्यक रूप से हिलाए बिना आरामदायक मुद्रा में बैठने का प्रयास करें। 2. प्राणायाम करें: श्वास को सहज और नियंत्रित रखने के लिए नियमित रूप से प्राणायाम का अभ्यास करें। इससे मन को शांत करने और ध्यान के लिए स्वयं को तैयार करने में सहायता मिलती है। 3. संसार से असंगता का भाव रखें: संसार में रहते हुए अपने कर्तव्यों का पालन करें, लेकिन सांसारिक वस्तुओं, इच्छाओं और अपेक्षाओं के प्रति अत्यधिक आसक्ति न रखें। मन को मोह-माया के बंधनों से ऊपर उठाने का प्रयास करें। 4. इंद्रियों पर नियंत्रण रखें: अपनी इंद्रियों और मन को अनावश्यक भटकाव से बचाएँ। अपनी इच्छाओं पर विवेकपूर्वक नियंत्रण रखते हुए मन को ध्यान और भगवान के स्मरण में लगाने का अभ्यास करें। 🙏 आसन से शरीर को स्थिर करें, प्राणायाम से श्वास को संतुलित करें, असंगता से मन को आसक्ति से मुक्त करें और इंद्रिय-संयम से ध्यान को गहरा बनाएँ। नियमित अभ्यास और श्रद्धा के साथ ध्यान को अपने जीवन का हिस्सा बनाएँ। ऐसे ही प्रेरणादायक आध्यात्मिक विचारों और सनातन धर्म की शिक्षाओं के लिए जुड़े रहें आस्था के साथ। 🚩 . .............................................................................................................................................................................................................................................................................. आस्था भजन एक प्रसिद्ध धार्मिक चैनल है, जिसके माध्यम से हम और आप भक्ति संगीत के साथ आध्यात्मिक प्रवचन एवं सामाजिक-सांस्कृतिक समारोह का प्रसारण देख सकते हैं || Like us on Facebook : https://www.facebook.com/Bhajanaastha/ Follow us on Instagram : https://www.instagram.com/aasthabhajan/ Follow us on Twitter : https://twitter.com/AasthaBhajan Install our Application: https://play.google.com/store/apps/de... Official Website - https://www.aasthatv.com Facebook : https://www.facebook.com/bhajanaastha Get live updates & Watch Live Aastha Bhajan Program on our Youtube Channel #kalyan #pranayam #sansar #indirya #control #asan #siddh #shyamsundarparasharjimaharaj #sundarparasharjimaharaj #kalpadrum #aastha #aasthatv #aasthalive #aasthabhajan #aasthabhakti #aasthadigital #aasthachannel #dharmsandesh #shrimadbhagwatkatha #bhagwatkatha #bhagwat #shrimadbhagwat @BhagwatKalpadrum ​